【壹课堂】有效沟通，温暖心中---分享会学习心得

11月12日晚上，中英文实验学校壹课堂杨仪芬老师上了一堂《有效亲子沟通》团队共享课，受邀对象是部分家长和老师，我就其中一名小伙伴。

       第一环节，热身环节，杨老师让小伙伴遵守共享规则，学会表达和倾听。

      在舒缓轻快的音乐中，杨老师带领小伙伴们放松心情，闭上眼睛，清空内心的杂念，带着图腾走进共享会。每个人选择一张彩色纸，用剪刀剪下能代表此时心情的图案，并写上心情的词，再请每个小伙伴进行分享。大家剪下各种各样的图案，“爱心”代表“温暖”，“圆形”，表示充满期待，希望事情能圆满解决，“叶子”表示充满生机，“云朵”表示心情愉快，自由自在……在交流中，大家都能把自己的想法，心情表达清楚，倾听者认真倾听，掌声阵阵。在每一个伙伴表达中，杨老师始终面带微笑，用轻柔，和风细雨般的语言进行交流，接纳每一个伙伴，让小伙伴倍感温暖与放松。

      第二环节，杨老师步入正题，如何有效沟通。

      那就是表达者与倾听者的关系，表达者想要倾听者做什么，倾听者能听懂，需求被看见，被认可，表达者被尊重，双方达成共识，说明沟通是有效的。反之，需求不接收，没听见，你给的不是我想要的，沟通受阻，就是无效的。而在日常的生活中，家长与孩子，老师与学生之间的沟通往往是出现了问题，所以才导致一些孩子不听话，做事拖拉，习惯差，成绩不好，让家长老师头疼的大问题。为了让小伙伴明白怎样沟通有效，杨老师进行现场模拟，情景再现，AB两人一组，每组选一个主题，互换角色尝试体验。大家积极参与，互动，真切感受到怎样才是有效的亲子沟通，对自己今后在家庭教育，学校教育中如何更好的与孩子沟通起到很好的指导作用。

      正确有效的亲子沟通，氛围是愉悦舒适的，孩子感受到的是被爱着的，它是建立良好的亲子关系、和谐的家庭氛围最重要的基础。最后杨老师真诚的希望每个父母和孩子是一辈子相互依存，相互成就的过程。每个父母，蹲下身子，去理解孩子，理解从前的自己。

回顾100分钟的收获，感恩26个小伙伴的支持和帮助，感谢学校创建家校壹课堂，让我们在学习中增强知识技能，学会与人连接在亲子、家人、学生、同事、朋友人际关系中觉察践行。

感谢一切最美的相遇！