中英文学校卫生保健知识宣传

金秋十月,天气转凉，昼夜温差较大，是一些传染病的高发期。比较常见的有肺结核，水痘，流行性腮腺炎，风疹，流行性感冒，流行性脑脊髓膜炎，麻疹等。

1、流感（流行性感冒）流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率居各类传染病之首，潜伏期1—3日。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期约1周。以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群普遍易感。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

2、水痘水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。本病传染性很强，全年均可发病，以冬春季多见。传染源主要是病人，从出现皮疹前2日至出疹后6日均具有传染性。通过呼吸道飞沫传染和接触被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等传染。人群普遍易感，儿童多见。典型表现是发热，24小时内出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形小水疱，后水疱变浑浊，易破溃，从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，先躯干，后头面、四肢，瘙痒感重，一般7-10天可治愈。

3、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病，一般2周左右可治愈。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒通过飞沫感染健康人群，腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性，多见于儿童及青少年，预后良好，病后可获得持久的免疫力。典型症状是发热、耳下腮部、颌下肿痛，可引起脑膜脑炎、胰腺炎、睾丸炎及卵巢炎。

4、麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染性很强，潜伏期一般9－11天，传染期为出疹前后各5天，多发于冬春季节。传染源主要是麻疹病人，主要经空气传播，也可通过直接接触传播。人群普遍易感，儿童多见，病后可获得持久的免疫力。麻疹初期症状和感冒相似，有发热、咳嗽、流涕、畏光、流泪等现象。发病2-3天后，口腔内两侧臼齿旁的颊粘膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这是早期诊断的重要依据。发病3-4天后出皮疹，疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常。病情严重者可影响呼吸系统、神经系统，甚至导致死亡。

5、肺结核是由结核杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。本病传染源主要是排菌的结核病人，痰菌阳性时均具有传染性，空洞型肺结核传染性最强。主要经空气飞沫传播，人群普遍易感，15－35岁是结核病的高发年龄，患者多有家族史或肺结核接触史。主要症状有咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、午后低热、盗汗、食欲不振、体重减轻等。本病播散面广，疗程长（一般6-9个月），一旦患病应在结核病防治专门机构接受规范化治疗。

肠道传染病和呼吸道传染病的预防措施肠道传染病预防措施主要是把好“病从口入关”，切实搞好“三管一灭”（管水、管粪、管饮食、灭苍蝇），坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针。

1、加强防控知识宣传教育，提高广大师生卫生知识知晓率，增强自我保护意识与能力。

2、搞好环境卫生。清理粪便、垃圾、污水，消灭苍蝇孳生地，保护水源不受污染。

3、加强饮食卫生安全管理。学校食堂严格执行各项卫生制度，食品原料采购、加工、储存、销售符合卫生标准，从业人员定期体检，持证上岗。

4、搞好晨检，对因病缺课学生和缺勤教职工进行追踪调查，痊愈后持医院康复证明方能返校。

5、养成良好的个人卫生和饮食卫生习惯。勤剪指甲、勤换衣服；饭前、便后洗手；饮用开水，不喝生水；不吃腐败变质的食物；不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；生吃蔬菜、水果要洗净；剩饭、剩菜、海产品等要烧熟煮透；不到校外无证摊贩或卫生条件差的地方就餐；不与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

6、食堂、教室、寝室、图书室等公共场所要保持卫生与通风，定期进行清毒，日用品要经常进行日照消毒。

7、身体不适应到正规医疗机构就诊，做到早发现，早诊断，早隔离，早治疗。

8、讲究个人卫生，不随地吐痰；双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后）应洗手或擦净。传染病流行期间，应少去人群密集的地方，到公共场所应戴口罩。

9、保持充足的睡眠和良好的心态，加强营养，积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。

10、必要时进行预防接种，增强免疫力。